Assertiviteit

Psycho - fysieke weerbaarheid, verbindende communicatie

Wil jij je grenzen beter afbakenen en meer ruimte scheppen voor jezelf?  Wil jij leren hoe jij je communicatie(vaardigheden) kan verfijnen en meer zelfvertrouwen kan opbouwen?  Samen gaan we aan de slag met non verbale oefeningen, stemgebruik en verbindende communicatietechnieken.  We tasten je fysieke en innerlijke grenzen af.